vitaliteit
Een jaarvergadering vol vitaliteit
De Jaarvergadering 2023 bracht terug- en vooruitblikken, een afscheid en een welkom, een erelidmaatschap en een voorschot op een feest. En veel vitaliteit. Dat allemaal na 3 coronajaren weer eens live, in het heerlijk Bartholomeus gasthuis in Utrecht. Een Jaarvergadering kent natuurlijk formele agendapunten, zoals het goedkeuren van jaarverslagen en …
Beweegkit ouderen
Voor sommigen is het lastig om dagelijks aan voldoende beweging te komen. Daarom heeft Kenniscentrum Sport en Bewegen verschillende producten gebundeld in de ‘Beweegkit Ouderen’. Niet alleen voor ouderen, maar ook voor naasten, mantelzorgers en zorgprofessionals wordt het gemakkelijker om zo samen aan genoeg beweging te komen. Inhoud van de …
Vitaal in een Blue Zone
Blue Zones zijn gebieden in de wereld waar relatief veel mensen in goede gezondheid een hoge leeftijd bereiken. Dit heeft veel te maken met dagelijkse gewoonten: veel groente eten, wandelen, tuinieren, een praatje maken, een dutje doen en (soms) een glaasje wijn drinken. Wat kan de woongemeenschap leren van de …